本书，叫做《消除神经紧张》，提出和自己身体交谈的方法。他认为，语言是一切催眠法的主要关键。如果你要从失眠状态中解脱出来‐‐你就对你身上的肌肉说：&ldo;放松，一切放松。&rdo;众所周知，肌肉紧张时，你的思想和神经就不可能放松。所以，如果我们想要入睡的话，就必须从放松肌肉开始。然后，为了同样的理由，把几个小枕头垫在手臂底下，使自己的下鄂、眼睛、手臂和双腿放松，我们就会在还不知道是怎么回事之前入睡了。 另外一种治疗失眠的有效方法，就是使你自己疲倦。你可以去种花，游泳、打网球、打高尔夫球、滑雪，……这是名作家德莱塞的作法。他当年还是一个为生活挣扎的年轻作家时，也曾经为失眠忧虑过。于是，他到纽约中央铁路去找了一份铁路工人的工作。在做了...
上门虎婿
上门虎婿上门女婿应该低调？不存在的，生死看淡，不服就干...
佛系权爷动凡心
关于佛系权爷动凡心她是活死人肉白骨的隐世家族继承人。她是被弃孤女。两个世界的不同人，确因宿命合二为一。他是华夏第一世家掌门人，权势滔天，神秘莫测。据传他容颜谪仙，性情凉薄。外人却不知，无上金尊的他，身患怪病，不见天日。...
帝轮
星辰之巅，十万圣贤埋骨梁山，亿万人族殉葬北凉，诺大的北荒，血积如海，尸堆如山，一个独孤的王，如永夜之大帝真神，独战万古，在光与华的升腾中，一剑斩落亿万神魔。洪荒万妖，嗜血异族，古老图腾，那份跨越万古的战书，依然要亲自书写。一段未走完的路，一份未完成的霸业与豪情，跨过岁月与轮回，今世，末法时代，道艰岁月，他依旧要布一...
墨色生香
关于墨色生香墨色生香从针锋相对到蜜恋情深，只隔着一支香水广告的距离。...
系统创始人
系统是我的奴仆，宿主是我的傀儡，诸天是我的后花园，万灵是我的实验对象。我是系统之主诸天万界所有系统的创始人。请注意，前方高能！...
争弦
灵澈僧人有诗天台众峰外，华顶当寒空。有时半不见，崔嵬在云中。天台派武学，衍生四脉，各施所长，纵横江湖。一者青崖迢迢，白鹿呦呦。匿足风雨以外，潜形山岳之中。二者从善如登，从恶如崩。侠义之刃斩贪念，从此世间断纷争。三者世事逐流光，爱怨归尘土。十三琴弦鸣处，再无喜怒忧怖。四者百只金花箭，一张落雁弓。穿杨折柳...
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